うつ病について調べてみた

今日はなんだかいつもにまして気分が優れなかった。

そこでといってはなんだが、「うつ病」について調べてみた。
今の自分の精神状態がどうなっているのか、一つ判断できるかもしれない。

うぃきってみた。

「うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠症などを特徴とする精神疾患である。」

「症状には「抑うつ気分」と「興味・喜びの喪失」がある。「抑うつ気分」とは、気分の落ち込みや、何をしても晴れない嫌な気分や、空虚感・悲しさなどである。「興味・喜びの喪失」とは、以前まで楽しめていたことにも楽しみを見いだせず、感情が麻痺した状態である。」

・・・なるほど。

「抑うつ気分」ってのはかなり当てはまる気がするな。
なんだが自分の存在価値がないというか、消えてなくなりたいというか。。。

仕事が相当なストレスになっているようですわ。
精神が崩壊する前に、会社を去ったほうが良いのかもしれないと思ったりしたです。

といっても自分の場合は、その時その時で気分が浮き沈みするから（誰でもそうだと思うけど）、今は沈んでいるだけな気がする。
しばらく浮かなかったら黄色信号かもね。





DSM-IVの診断基準は、2つの主要症状が基本となる。それは「抑うつ気分」と「興味・喜びの喪失」である。

この2つの主要症状のいずれかが、うつ病を診断するために必須の症状であるとされている。 これら主要症状に加えて、「抑うつ気分」と類似した症状として、「自分には何の価値もないと感じる無価値感」、「自殺念慮・希死念慮」などがある。

これらのグループの症状をまとめると「気分が落ち込んで嫌な毎日であり、自分には存在している価値などなく、死にたいと思う」という訴えとなる。

「興味・喜びの喪失」と類似した症状としては、「気力の低下と易疲労性」、「集中力・思考力・決断力の低下」がある。このグループの症状をまとめる と「何をしても面白くなく、物事にとりかかる気力がなくなり、何もしていないのに疲れてしまい、考えがまとまらず小さな物事さえも決断できない」という訴 えとなる。

さらにこれらの精神症状に加えて「身体的症状」として、食欲、体重、睡眠、身体的活動性の4つの領域で、顕著な減少または増加が生じ る。訴えとしては「食欲がなく体重も減り、眠れなくて、いらいらしてじっとしていられない」もしくは「変に食欲が出て食べ過ぎになり、いつも眠たく寝てば かりいて、体を動かせない」というものである。

DSM-IVでは、主要症状1つを含む5つの症状が2週間以上持続することが、大うつ病診断の条件となっている。