ストレス解消方法

ストレス解消に役立つ方法を発見しました。

お盆はそればっかで、意外にスッキリしたのです。

その方法とは



「ゴルフの打ちっぱなし」



最近ゴルフ始めたんですけど、これはかなりいいです。

打ちっぱなしにはストレス解消のための2つの要素があると思います。

１．まずは「運動」という要素。
汗をかくというのはストレス解消に効果抜群です。

２．球を「打つ」という要素。
思い切り、自分の力をぶつけるというのは意外にスッキリします。
ムカついたときに、物に当たるのと似ているかもしれません。
行き場のない苛立ちを　ボールにぶつける。
ゴルフ初心者の僕は、その力を活かすことなく、ボールはかなり手前に落ちます。（というか転がっていきます。。）
それでも、気持ちはスカッとしますのです。


そんな感じで、ちょっと気分転換。

明日からは沖縄で、青い空と海に囲まれて癒されてきます。