リラックスするには

最近仕事が立て込んでて休みなく働いています。
時間でいうと120時間残業くらいでしょうか。（当然ですが残業代は一円も出ていません・・）

たまたま風邪を引いていった中野の病院では、「月80時間残業を越えると、過労やうつ病になるから注意したほうがいい。転職も考えたほうがいいぞ」と言われる始末です。（笑）


まあそれはどうでもいいのですが。（笑）


とにかくそれだけ働いていると、ストレスもたまりますし、考えも凝り固まってくる。
新しいアイデアを発想するためには、一度凝り固まった頭をほぐす必要があると思います。
簡単にいえばストレスを解消できるようなことをして、一度頭を真っ白にするということです。

今日は自分のアイデア発想法≒ストレス解消法を紹介。

①ジョギング
体を動かすというのはやっぱり大切です。たまには体を動かして汗をかくと、いい感じで気持ちがリセットできます。ジョギングエリアとしてのオススメは、ベタですが皇居周辺が自然豊かで、ランニングコースとしてもオススメです。

②旅行にいく
いつもと違った体験をするというのは、頭をリセットするのに効果的です。日常を忘れて、非日常を味わうと思いつきもしなかった発想に出会えることがあります。今は田舎旅行にはまっています。少し田舎にいく。そして自然を体験する。東京に暮らしているとなかなか味わえない非日常を体験できます。

③お風呂にはいる
お風呂といっても、少し大きめのお風呂にいきます。これも非日常を味わうということになるのでしょう。近くの銭湯によく行っています。サウナもあり、汗をかいて大きなお風呂でリラックスするのは格別です。スーパー銭湯なんかも大好きです。


とにかく、なんでもいいので頭をリセットする。
そうすると新しいアイデアが出てきたりするのです。
考えてばかりだと、意外にうまくいかないこともあるので、こういったことはとても大切です。

　 　

ドミノ・ピザの時給250万円アルバイトについて

25周年を迎える、ドミノ・ピザが面白い企画をやっている。

「ドミノ・ピザ　25周年記念スタッフ募集　時給250万円」

全容は2010年11月10日に告知となるため詳細は不明ですが、その名のとおり時給250万円の高額アルバイトを募集するとのこと。

消費者の注目を集めるという意味では、とても面白い企画です。
各メディアでも掲載してもらっているようですし、こうやってブログにもUPされたりしているので、宣伝効果としては250万円以上のものがあるのではないでしょうか。

少し前、オーストラリアのリゾート島で半年間管理人を務めると900万円の報酬がもらえるという企画がありました。
あれもかなりの注目を集めましたが、今回もそれと似たような効果があると思います。


宣伝って一言にいろいろありますが、単純にモノの良い所を訴求するような方法だけでなく、こうやって特殊な方法で注目を集めるということも有りなんだと、かなり参考になる企画だと思います。

まずは内容がハッキリしたら応募してみよう。
ドミノ・ピザってあんまり食べたことないけど大丈夫かしら（笑）

　 　

思考のレッスンを読む

季節の変わり目のせいか、風邪をひき寝込むことに。
少し心身ともに追い込まれ、行き詰った感を覚えたので気分転換に本を読むことに。

書店に行くと、「思考のレッスン」という本が平積みされていたので、なんとなく手にとってみる。
著者は、「99.9％は仮説」などで有名な竹内薫さんと、脳科学者の茂木健一郎さん。

まだ読み始めたばかりなので詳しい感想をお伝えすることは出来ませんが、「発想」や「思考法」について述べられており結構面白い。

なんだか最近頭の中がモヤモヤとして整理がつかず、凝り固まった感じがしていたので、このような頭を柔らかくみることができる内容の本に出合えてよかったと思う。

ちゃんとした感想は読み終えた後に。